extra_toc

Ученые из международной группы выделили самые полезные для почек продукты. На третье место они поставили виноград. Он содержат фосфорные и кремниевые кислоты, которые предотвращают появление камней, а калий помогает нашим почкам работать правильно. Кроме этого, виноград является хорошим мочегонным.

На втором месте расположилась тыква и все тыквенные блюда. Употребляя ее в пищу, вы прочищаете свой мочевой пузырь и почки от токсинов. А если человек недавно перенес какое-либо заболевание почек, то тыква поможет в восстановлении. Кроме этого, она обладает мочегонными свойствами, не раздражая почечную ткань. А самым полезным продуктом для почек ученые признали арбуз. Как известно, эта ягода обладает чуть ли не самым сильным мочегонным эффектом. Арбуз особенно рекомендуют для чистки организма. Он улучшает функцию почек и регулирует кислотно-щелочной баланс. Среди полезных для почек продуктов ученые отмечают еще сельдерей, огурцы, яблоки, клюкву,  чернику, лук, красный перец и оливковое масло